Sorteo! - Gana una prueba de un café sano!

Hola a todos.

Sé que llevo mucho tiempo desaparecida del blog. Hoy os traigo un sorteo en el que podéis ganar un café sano de la empresa DXN que se llama Lingzhi 3 en 1. Es un café delicioso que contiene un hongo medicinal llamado ganoderma que cura muchas enfermedades. Si os gusta tomar café y queréis ayudar a vuestra salud, tenéis que ir a la página de facebook de la empresa, darle like a la página y compartir la entrada del sorteo.

Suerte. :)

Aquí tenéis la página web de la empresa, en concreto una entrada sobre el café mencionado: 

http://dxnganodermacafe.es/blog-2016-10-26-Lingzhi_Cafe_3_en_1_-_un_cafe_sano_de_DXN

Página de facebook: https://www.facebook.com/dxncafesanotrabajosalud/

¿De dónde sacar inspiración?

Hola a todos. Espero que todos estéis teniendo un día maravilloso.

Hoy os voy a hablar sobre de dónde se puede sacar inspiración. ¿Respuesta corta? De cualquier sitio. Pero así la entrada sería un poco demasiado corta, entonces os cuento mis pensamientos. 

A veces todos nosotros nos sentimos un poco no inspirados, aburridos y como que la vida es demasiado gris, ¿no? Pero yo pienso que no deberíamos dejar que nuestra vida fuese así. Porque al fin y al cabo, nuestra meta en la vida es ser feliz, por lo menos eso es lo que pienso yo. Y en mi opinión eso depende mucho de las pequeñas cosas. Entonces os cuento aquí de dónde suelo sacar yo la inspiración para las pequeños placeres de la vida. 

La naturaleza:

Obviamente. La naturaleza es la mejor artista. ¿Qué podría ser más bello que una flor, las estrellas o un atardecer? Yo creo que pocas cosas. ¡Qué alegría nos puede traer una bonita flor en casa o ver el cielo al atardecer! A mí me encanta inspirarme con la ayuda de las obras de la mejor artista.

Personas: 

No se puede subestimar la fuerza de una conversación buena. Es increíble lo mucho que podemos aprender de una conversación con una persona inspiradora. A mí me gusta mucho hablar sobre cualquier tema con la gente inspiradora y siempre aprendo mucho durante la conversación. 

Libros y películas: 

Creo que no hace falta decir cómo un libro o una película puede afectar a nuestra vida. Los carácteres, la historia o quizás el ambiente en sí nos puede afectar el estado de ánimo y nos puede traer inspiración. 

Música: 

Tengo ya una entrada sobre la música y sobre mis favoritos, ahora sólo os voy a decir que como todos sabemos la música nos puede traer emociones, entonces puede tener un papel muy grande en inspirarnos. 

Vídeos en Youtube: 

La comunidad de Youtube es mi gran pasión. Hay varios youtubers que sigo y que me traen inspiración día tras día. La mayoría son mujeres fuertes, independientes, bonitas, alegres e inspiradoras. Podéis leer la lista de algunas de mis favoritas aquí. Hace poco yo también he creado un canal de Youtube, todavía no tengo muchos vídeos pero tengo unas ideas muy buenas y muy inspiradoras para el futuro cercano, entonces podéis ver mi canal de Youtube aquí. 

Fotos: 

Yo suelo ver muchas fotos inspiradoras. En Instagram sigo a mucha gente que tiene fotos tan bonitas siempre, podéis ver mi Instagram aquí. Pero la página que más me gusta para las fotos inspiradoras es Weheartit. Es básicamente una página donde puedes recolectar todas las fotos de la página que te gustan y ponerlas a tu perfil para que todas las fotos que te gustan de la internet estén en un sitio. Cuando siento que necesito inspiración, voy a Weheartit, miro las fotos, le doy al corazón en aquellas que me gustan y luego cuando voy a mi página, encuentro una cantidad increíble de inspiración. De hecho, la idea de esta entrada me surgió cuando estuve mirando mi página. Por si acaso a alguien le interese, podéis ver mi página aquí. 

Ropa y todos nuestros objetos: 

A mí no me interesa la moda, pero creo que es importante que las cosas que nos rodean nos inspiren, nos pongan en buen humor. Por tanto creo que tanto al comprar nuestra ropa como al comprar cualquier objeto, es muy bueno prestar atención a nuestros sentimientos. Porque es genial vivir una vida en la que me inspiran mis pendientes, mi llavero, mis sandalias, mi mochila y mi neceser. 


Mi meta en la vida es encontrar la inspiración en el mayor número de sitios posibles, y a vosotros también os deseo mucha inspiración y alegría. 

No pasa nada si no te llevas bien con tus familiares

En la entrada de hoy os quiero hablar sobre un tema muy delicado, que sé que genera muchos desacuerdos pero a pesar de eso siento que tengo que hablar sobre ese tema porque es muy importante en mi vida y a mí me habría ayudado mucho leer sobre eso para sentir que no estaba sola. Entonces ahora os digo a todos que os lleváis realmente mal con vuestros familiares que no sois raros, que no es seguro que es vuestra culpa y que no tenéis por qué sentiros mal. Os cuento. 

Alguna vez todos peleamos con nuestros familiares, esto es lo más normal del mundo. Pero yo no estoy hablando de eso. Me refiero a la situación cuando no sientes que tienes conexión o amor real con tus familiares, cuando sientes que sois como desconocidos, cuando tenéis problemas que no pueden ser solucionados, por ejemplo cuando a pesar de todos tus intentos no te dejan en paz y cuestionan todos tus pasos en la vida y ya no tienen ni una sola palabra amable hacia ti. Yo me refiero a este tipo de problemas. Yo he vivido esta situación. Y fue muy difícil. Muy muy muy difícil.

Al principio está bien. Tus familiares se preocupan por ti, te quieren ayudar, por eso te dicen todo lo que piensan que tú haces mal. Hasta allí no hay problema. Tú piensas un día, una semana, un mes si tienen razón ellos, si deberías cambiar algo, si deberías hacer lo que ellos te dicen. Y si piensas tanto y no logras encontrar la razón en lo que dicen, ¿cómo quieren que hagas lo que ellos dicen? No se puede seguir los consejos de alguien si piensas que se equivoca completamente. Y hasta entonces todo bien. Ellos te cuentan su opinión, tu piensas mucho, no piensas que tienen razón y luego no haces lo que ellos quieren que hagas. Pero después te lo dicen otra vez. Y otra vez. Y muchas más veces. Y encuentran muchas otras cosas por las cuales pueden discutir contigo. Al principio intentas convencerles que no pasa nada, que no va a pasar nada malo, que lo que haces no es malo porque no le hace daño a nadie, además te hace muy muy feliz, pero ellos no lo entienden. Tú sufres porque no te dejan en paz y te quieren arruinar una cosa que te hace feliz. Después de encontrar 100 problemas más que tienen contigo y hablar constantemente de ellos, tú ya no eres tan paciente y empiezas a hablar mucho menos con ellos, empiezas a sentirte mal en casa, incluso empiezas a enfadarte y a decirles lo equivocados que están. Y luego hacen como si todo fuese tu culpa. Porque tú te has cambiado sin ninguna causa y ya no eres como antes. Sí, sin ninguna causa... 

Al principio creo que es muy importante intentar resolver el problema y llegar a un acuerdo con ellos. Pero si a pesar de todos tus intentos no puedes cambiar la situación, ya no tienes por qué sentirte mal o culpable. Nadie es malo por tener una opinión diferente que los demás. Pero si alguien tiene opiniones muy fuertes sobre la vida de otro y no le deja ser feliz a esta persona, esto ya es una locura. Hay que entender que los padres se preocupan por los hijos y si piensan que hace algo mal, que se va a hacer daño, pues quieren ayudar. Pero esto solamente es normal hasta un cierto grado. Pero si se preocupan por una cosa totalmente irreal, y durante un año no dejan de discutir contigo por esa cosa, y luego te quieren echar la culpa a ti, esto ya es fuera de lo normal. 

Yo espero que existan muy pocas familias en las cuales puede pasar esto. Creo que en mi familia esto ha podido pasar fácilmente porque nunca hemos tenido una conexión real de padres e hija y así supongo que ha sido más fácil arruinar completamente la situación. Espero que en la mayoría de las familias haya un amor mucho más fuerte que no deja que una diferencia de opiniones arruine la relación. Pero si a ti te pasa algo similar, te piedo que no te sientas culpable. No eres malo porque quieres algo que a tus familiares no les parece una buena idea. Puedes intentar solucionar el problema y hablar con ellos, pero si ellos sólo oyen su propia opinión y nada de la tuya, entonces tú has hecho todo lo posible y tienes que dejar de preocuparte. Nunca dejes de luchar para algo que te hace feliz porque alguien no puede aceptarlo. Si quieres hacer algo y con esto no le haces daño a nadie, entonces adelante. No dejes que alguien te detenga. Busca personas que te quieren realmente y que te apoyan en tu camino. Ánimo.

Sobre la creatividad

¿A ti te gusta dibujar? ¿Pintar? ¿Cantar? ¿Tocar algún instrumento musical? ¿Bailar? ¿Escribir obras literarias? ¿Experimentar con miles de sabores en la cocina? Si te gusta, ¿sueles hacerlo tanto como te gustaría? Si no te gusta, ¿por qué no te gusta? ¿No te ha gustado nunca o simplemente te da vergüenza hacerlo?

Pero la expresión creativa es tan importante. Lo importante no es que sepas dibujar muy bien o que cantes como los ángeles simplemente si te gusta algo con la que sientes que puedes expresarte, hazlo. Esto puede ser cantar, bailar, dibujar, pintar, cocinar, ser creativo en tu trabajo, etc. Cualquier cosa. Yo por ejemplo siempre decía que yo no sé dibujar ni nada, que soy malísima en eso y últimamente me encanta pintar, no son obras muy buenas, pero a mí me gustan y me gustan aún más hacerlas. Os dejo algunas de mis pinturas.

Entonces vosotros tampoco tengáis miedo del qué dirán los demás. Si os gusta hacer algo, si sentís que con esa cosa os podéis expresar, hacedlo. Hacedlo mucho y hacedlo con todo el corazón. Porque la vida es corta y la única forma en la que vale la pena vivirla es disfrutándola.

Paz en lugar del estrés

Hola a todos.

Hoy os voy a contar mis pensamientos sobre la paz. Me parece que hoy en día la mayoría de las personas vive una vida con muchísimo estrés, problemas, luchando contra otras personas, etc. Nos levantamos y enseguida empieza el estrés, el qué dirán los demás, las discusiones con otros, el decir cosas malas sobre otras personas y al final del día nos sentimos enfadados con la gente, con nosotros mismos, nos sentimos mal por ese día y nos preocupamos del siguiente. Después nos vamos a dormir así y no entendemos por qué dormimos mal y el día siguiente empieza lo mismo. Pero si te sientes identificado con todo eso, tienes el poder de cambiarlo y encontrar una paz interna que no depende de nadie.

Primero creo que debería definir qué significa para mí la paz. Un estado en el que estás en armonía contigo mismo, con otras personas y con toda la vida, en el que tienes una armonía interna que no puede ser eliminada por las malas intenciones de alguien.

Esto no quiere decir que tengamos que ser perfectos, claro que nos va a doler si alguien nos está diciendo cosas bordes, simplemente no hay que dejar que te afecten las malas experiencias durante mucho tiempo. Un mal día no significa una vida mala. No puedes dejar que tu felicidad sea afectada por otros. Puedes luchar para la vida más feliz en cualquier momento del día. Entonces si sientes que te empiezas a poner triste, simplemente piensa que tu futuro depende del presente y lo que haces en este mismo momento, puede crearte una vida con la que siempre has soñado. Pero si estás constantemente triste por el pasado, tu presente es triste y por lo tanto tu futuro va a ser igual de triste. A qué no quieres esto. Cambia tu futuro en este instante y así obten todos tus sueños. Os deseo mucha fuerza y mucha suerte. :)

Cómo mantener la motivación

Hola a todos. 

Hoy vamos a hablar sobre la motivación. Últimamente he estado un poco desaparecida del blog, de Youtube y de todos los sitios y es porque hoy he tenido un examen oral gigante de literatura que puede influir fácilmente a qué carrera voy a poder ir luego. Y como siempre tengo tantas cosas que hacer y a veces por eso dejo las cosas para el último momento, pues no empezé a estudiar en el momento que habría sido conveniente. He calculado el tiempo necesario según la cantidad de tiempo que tenía antes, antes de conocer a mi pareja y pasar todos mis fines de semana con él y antes de tener un trabajo online que requiere tiempo y trabajo. Entonces tenía que hacerlo todo en el último momento que no era fácil. Pero al final todo ha salido genial. Y se me ha ocurrido la idea de hablaros sobre la motivación. 

Pienso que en cualquier caso, no simplemente en los estudios, hay que seguir una serie de cosas para tener motivación. La primera cosa que puede ayudar es pensar en tu meta, lo que quieres lograr haciendo lo que haces. Porque todo lo que hacemos tiene una meta y pensar en ella puede ayudar a motivarnos. Para mí también es importante pensar solamente en mí misma. Si yo quiero lograr algo, pues que no lo haga porque alguien me dice que tengo que hacerlo, sino porque yo voy a estar orgullosa de mí misma si lo hago. No intentes estudiar en el colegio porque tu madre siempre grita contigo por eso, sino porque así puedes tener luego la profesión que quieras. También es muy importante la planificación. Si tienes alguna meta y planificas los pasos más importantes para lograrlo, va a ser mucho más fácil el camino hacia ella. Tienes que saber qué y cuándo tienes que hacer. Ahora viene una cosa importante, según mi opinión, que a muchas personas se les olvida. Es que también es bueno planificar el descanso y el tiempo libre. Que si tienes que estudiar un montón, no lo hagas todo el día sin parar, porque así es muy probable que te estreses demasiado. Entonces planifica también el descanso, como un premio después de trabajar un tiempo para lograr tu meta. Y lo más importante de todo es el optimismo. No te pongas triste si no sale todo lo mejor posible. Si realmente has trabajado mucho para lograrlo y te has mejorado entonces no tienes por qué decepcionarte. Algún día lograrás esa u otra meta que tienes y que puede ser incluso mejor que la anterior. Entonces que todos os mantengáis la motivación. Os deseo suerte en cualquier cosa por la cual estéis luchando. 

Una entrada no planificada

Hola a todos. 

Esta entrada no la he escrito previamente, pensándolo bien para daros la mejor calidad posible. La escribo ahora mismo como me viene a la cabeza. Simplemente quiero explicaros por qué no os traigo una entrada normal desde hace bastante tiempo ya. Es porque no me siento muy bien. No me siento nada de bien. 

No es que tenga muchos problemas muy graves, es simplemente que he llegado a un periodo de mi vida en el que nada es como quiero que sea y en el que me siento muy sola. Básicamente tengo una relación cada vez peor con todos mis familiares, el colegio me provoca bastante estrés con los exámenes de fin de curso, tengo increíblemente muchas cosas que hacer y últimamente tengo problemas con mi pareja también - esto es lo más duro, obviamente. Con mi novio no es que no nos queramos tanto ni nada, es simplemente que últimamente nos queremos en una forma incorrecta y como los dos tenemos problemas personales y además nos echamos mucho de menos entresemana, pues nuestro estado de ánimo no es muy bueno muchas veces y nos hacemos daño sin querer. Lo vamos a resolver pronto, esto lo sé perfectamente, es simplemente una etapa menos harmónica que las demás. Pero con todo esto es un poco lío ahora y no me he sentido capaz de hacer trabajo creativo por eso no he escrito. Pero no quiero aburriros más con mis problemas personales, simplemente quería que supierais la razón de la falta de entradas. Resuelvo todos mis problemillas y regreso enseguida con las entradas normales. Espero que tengáis unos días maravillosos. Os deseo mucha fuerza a aquellos que estéis pasando un mal momento de vuestra vida, veréis que todo va a salir bien al final. Y como la entrada de hoy ha sido un poco más personal de lo normal, os dejo aquí una foto de mí y de mi pareja.