El día de hoy quería hablaros sobre una cosa muy importante en mi vida. El té. Os gusta el té? A mí me encanta. Lo tomo todos los días, normalmente más que una vez.
Cuando la gente piensa en el té, la mayoría sólo piensa en el té negro tradicional o alguna infusión pero el té es mucho más que éstos. Puedes encontrar té con sabor a distintos tipos de frutas (manzana, limón, naranja, piña, mango, fresa, frambuesa, granada, almendra, etc), a especias (como canela o jengibre), a miel, a chocolate, incluso a la mezcla de varios sabores (con sabor a manzana y canela, a miel, limón y jengibre, etc.). Cada uno puede encontrar el sabor que le guste.
Por supuesto el té negro y el verde contienen cafeina. El negro tiene cafeina que actúa como la del café, rápidamente te hace energético pero después de poco tiempo te pones aún más cansado que antes. La cafeina del té verde no te hace energético tan de repente pero actúa durante mucho más tiempo. Estos dos tipos tienen también propiedaded saludables. El té negro contiene antioxidantes, previene la formacion de las caries dentales y reduce el riesgo de padecer ataques cardíacos. El té verde contiene aún más antioxidantes, previene la caída del cabello, aumenta la fertilidad, es anticancerígeno, estimula la inmunidad, controla la diabetes, calma las alergias, combate problemas de la piel, ayuda a bajar de peso, etc.
Pero si no quieres tomar cafeina, puedes tomar frutas de té o infusiones. Éste último puede tener miles de tipos de efectos buenos para el cuerpo según la hierba de la que se prepare. Tampoco contiene cafeina el té rojo que también tiene infinidad de beneficios para el cuerpo humano y además no tiene un sabor tan fuerte como los del negro y el verde.
Creo que ahora ya es obvio que cada uno puede encontrar un té que le convenga tanto por el sabor como por los efectos para el cuerpo.
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